"Азбука здоровья"

Вторая буква нашей азбуки "Б" - БЕГ
Большинство людей, занимаясь спортом, обязательно уделяют время бегу.

При беге работают все основные группы мышц тела и расходуется большое количество энергии, что приводит к похуданию, укреплению мышц и красивой фигуре.

Бег меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака.

Бег положительно влияет на сердечный ритм, стимулирует обмен веществ и способствует еще многим полезным процессам в организме

ДРУЗЬЯ! ДЕЛИТЕСЬ ФОТОГРАФИЯМИ НА БУКВУ «Б» ПО ТЕМЕ «ЗОЖ» - https://vk.com/kcsever?w=wall-4974549_5873